Amígdala cerebral: Controle de perigo e stress

A amígdala, que faz parte do sistema límbico, é uma estrutura cerebral altamente implicada na manifestação de reações emocionais e na aprendizagem de conteúdo emocionalmente relevante. Ao passar por uma situação em que ela julga ser “perigosa”, dará ao indivíduo a resposta “luta/fuga”.amígdala-cerebral-eft-pro-sentir
A nossa primeira reação sempre será primeiro emocional para depois ser racional. Isso faz parte do nosso instinto de sobrevivência

Imagine que você está passeando pela rua, calmo e tranquilo, uma situação em que pode raciocinar muito bem sobre “qualquer” assunto. De repente, você percebe que uma casa está com o portão aberto, e logo em seguida, observa um pitbull olhando para você, ‘babando’ de raiva. Sem que você consiga pensar, suas mãos começam a suar, seu coração bater mais forte, e o sangue corre para as mãos e pés. Nesse momento “você já decidiu” se vai fugir ou lutar.
Talvez você diga: “Não tem nem o que pensar, eu vou fugir”. Isso por que não foi você quem tomou essa decisão; no momento em que viu o pitbull, você sofreu o chamado “sequestro de amígdala”; em milésimos de segundo ela já calculou por você todo o perigo envolvido e o que você deve fazer, já lhe entregando os recursos necessários para fugir.

O grande problema é que estamos sofrendo “sequestro de amígdala” o tempo todo. Isto está bastante desregulado nos seres humanos. É possível observarmos isso no trânsito, no trabalho, na família, em reuniões sociais, em fim, situações onde as pessoas estão sendo muito mais “instintivas” do que racionais. Isso tem gerado uma onda de doenças infinitas.

Cada dia, mais pessoas estão sendo afastadas de seus trabalhos por motivos de stress, depressão, problemas cardíacos, respiratórios, etc…

O que a amígdala cerebral tem a ver com a EFT?

Os estímulos aplicados nos pontos dos canais de Bong Han promovem a homeostase (ou equilíbrio) do funcionamento da amígdala cerebral, causando diminuição dos níveis de cortisol e aliviando o stress e a ansiedade.

Invista na sua saúde física e emocional!

Sinta o benefício de se tratar e se conhecer com Terapias Naturais Integradas!

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